Resilienz – Wurzeln im Sturm
Wie du innere Stabilität aufbaust, wenn das Leben dich schüttelt.
Darum geht es
Resilienz ist kein Panzer, sondern ein Wurzelwerk. In diesem Impulsabend schauen wir uns an, woraus psychische Widerstandskraft wirklich entsteht: aus Beziehung, Bedeutung, Körperregulation und der Fähigkeit, dich selbst freundlich zu führen. Du bekommst Modelle, die sofort greifen, und Übungen, die du am nächsten Morgen anwenden kannst.
Ablauf
- Ankommen und kurzer Körper-Check-in
- Impuls: Die vier Wurzeln der Resilienz
- Selbstreflexion: Dein persönliches Stressmuster
- Übung: Regulation in 90 Sekunden
- Offene Fragerunde
Für wen ist das?
Alle, die viel tragen – beruflich oder privat – und wieder Boden unter den Füßen spüren wollen.
Deine Begleitung
FLOURISH Team
Trainer:innen und Therapeut:innen des FLOURISH Netzwerks
Die Angebote werden von erfahrenen Trainer:innen, Berater:innen und Therapeut:innen aus dem FLOURISH Netzwerk begleitet.
Termine wählen
Häufige Fragen
Stornobedingungen
Bis 14 Tage vor Beginn kostenfrei stornierbar. Danach werden 50 % fällig, ab 48 Stunden vorher der volle Beitrag. Du darfst deinen Platz jederzeit an eine andere Person übergeben.
29,00 €
Termin auswählen